LE PILATES A PROXIMITÉ

Découvrez la méthode Pilates avec Aude dans le premier Studio Pilates de la vallée du Mont-Blanc, équipé de machines créées par Joseph Pilates, en privé et semi privé mais aussi en cours collectifs.

Haute-Savoie – Sallanches  – Megève – Combloux – Chamonix – St-Gervais les Bains 

POURQUOI LE PILATES ?

Combien d’entre vous prononcent régulièrement ces phrases :« J’ai mal au dos, j’ai du ventre, j’ai les épaules trop tendues, que dois je faire ? « On m’a dit de renforcer mes abdos, mais comment ? »

Vous trouverez des réponses avec la méthode Pilates.

Établissons ensemble votre programme d’exercices en fonction de vos besoins.