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Esthéticienne & Massage par Emilie

Maquillage, conseil en image, massage, épilations, soins du visage & formation. Venez découvrir 'Beauté de Glace' au Studio.
Renseignements & inscription auprès d'Emilie Chatrian
06 50 75 64 73 - emiliechatrian@gmail.com En savoir plus

Méthode Feldenkrais par Valérie

Cours Lundi de 10h15 à 11h15.
" Le mouvement c'est la vie, mettre de la qualité dans le mouvement c'est mettre plus de qualité dans sa vie " - Moshe Feldenkrais
Renseignements & inscription auprès de Valérie Bellenger-Dodat - 06 07 11 14 83 Télécharger le dépliant

DO-IN / Shiatsu par Najma

Cours Vendredi de 10h à 11h.
Il se présente comme une pratique d'auto-massages énergétiques qui permet de faire circuler librement en nous l'énergie vitale, le "ki" ou "qi" et de détendre le corps grâce à des pressions sur les méridiens et les points d'acupuncture et grâce à des étirements, des respirations...
Renseignements & inscription auprès de Najma Ali-Moussa
06 95 26 37 34 - amazingdetente@gmail.com Voir le site

Qi Gong par Catherine

Cours Mardi de 8h45 à 9h45 & Mercredi de 7h15 à 8h15.
Le Qi Gong est une gymnastique de santé, associant MOUVEMENTS LENTS, EXERCICE RESPIRATOIRES & CONCENTRATION. Renseignements & inscription auprès de Catherine Charles
06 60 75 92 18 - contact@catherinecharles.life Voir le site

Yoga par Marie

Cours Yoga : Mardi de 20h à 21h.
MARIE PROPOSE DES COURS DE YOGA VINYASA BASÉS SUR UN ENCHAÎNEMENT DYNAMIQUE DE POSTURES EN SUIVANT LE RYTHME DE LA RESPIRATION. ELLE PROPOSE ÉGALEMENT DES COURS DE YIN YOGA, PRATIQUE DOUCE ET RESTAURATIVE, CENTREE SUR LE RELACHEMENT DES MUSCLES ET DES TENSIONS POUR TRAVAILLER AUTOUR DES FASCIAS ET MÉRIDIENS D’ENERGIE. 
Renseignements & inscription auprès de Marie Tadâ Yoga
06 10 40 08 30 - marietadayoga@gmail.com Voir le site

Micro Kiné par Léa

Avant tout relaxante, la micro-kinésithérapie est une thérapie manuelle complémentaire à visée curative et préventive. Grace à une cartographie propre à la micro-kinésithérapie nous identifions ensemble les stress physiques et psychiques subis par votre corps, puis stimulons leurs autocorrections grâces à des pressions sur des points reflexes. A qui s’adresse t-elle ? Les enfants : troubles du sommeil, phobie, gestion des émotions, énurésie, RGO... Les adultes : troubles du sommeil, pb ménopause, pb hormonal ou organique, état inflammatoire, stress, dépression…
Renseignements & inscription auprès de Krause-Occelli Léa
06 59 92 36 77

Massages & bien-être par Sophie

Chaque massage est un rendez-vous unique de détente et de reconnexion avec vous-même. Quelques soient vos besoins et attentes du moment, vous aurez LE massage adéquat! Que vous ayez besoin de détente profonde musculaire, d’harmonisation énergétique, de relaxation, que vous préfériez un massage du corps, du visage, que vous ayez 20 minutes ou 1h30 devant vous….le bien-être est accessible et la détente sera à la clef!
Renseignements & Rdv auprès de Sophie "Be Harmonie"
07 66 04 34 01 - sophie@beharmonie.net Voir le site

Sophrologie par Sandrine

COURS LE JEUDI DE 17H À 18H
Avec la sophrologie, je vous propose de prendre un temps de relaxation profonde. Basée sur des techniques de respiration, de relaxation physique et mentale, de visualisations, la sophrologie permet à chacun, quel que soit son âge, de mobiliser ses ressources intérieures pour aborder l’existence et ses difficultés de façon positive : Gestion du stress, de la douleur, de l’insomnie, des troubles alimentaires, des addictions, du sevrage tabagique, des épreuves difficiles (examen, séparation, deuil, prise de parole en public, accouchement...), la sophrologie permet tout simplement de prendre du recul et d’augmenter la confiance en soi !
Renseignements et inscriptions auprès de Sandrine Briot au 06 84 35 54 17 - sandrinebriot@cabinetosmose.com Voir le site

Gymnastique Sensorielle par Amandine

SÉANCES : LUNDI : 12h30 - 13h30 & MERCREDI : 17h45 - 18h45
La gymnastique sensorielle est caractérisée par une mise en mouvement du corps réalisée en lenteur, mobilisant ainsi attention et stabilité. Le but n’est pas de muscler ou d’étirer mais de reprogrammer notre façon de bouger.
Renseignements et inscriptions auprès d'Amandine PERINET au 07 88 48 03 60 - amandineperinetfr@orange.fr Contacter Amandine

Pilates
fasciasen mouvement

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à Sallanches