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FASCIAS EN MOUVEMENT - RÉFLEXES ARCHAIQUES

Pilates Sol et Appareils

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Cours de pilates à Sallanches

Pilates - fascias en mouvement

Du Pilates au sol aux séances sur appareils, en passant par le travail sur les fascias et les réflexes archaïques, nos programmes sont pensés pour soutenir votre corps, apaiser votre mental et élever votre vitalité.

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Cours Pilates au sol

Collectif · jusqu'à 10 personnes

Travail de fond sur tapis — respiration, gainage, mobilité

Cours Pilates sur appareils

En solo - duo - trio

Sur reformer, tower, wunda chair, sol et petit matériel.

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Un espace pensé
pour le mouvement et le bien être

Au Studio Pilates de Sallanches, nous croyons que le bien-être dépasse le simple mouvement. Ici, le mouvement se travaille en profondeur : la méthode Pilates pour la posture et le gainage, les fascias en mouvement pour la fluidité, et les réflexes archaïques pour retrouver des appuis naturels et instinctifs. Une approche complète, pensée pour tous les corps et tous les niveaux.

Méthode Pilates
Fascias
Reflexes archaïques

Ce que vous trouverez au
Studio Pilates de Sallanches

 Au Studio Pilates de Sallanches, chaque détail est pensé pour créer une expérience apaisante, soutenante et transformatrice : de nos professeurs expérimentés à l’environnement chaleureux du studio.

Approche globale

Corps, fascias, réflexes : une méthode qui va au-delà du Pilates classique

Groupes réduits

Maximum 10 personnes pour un suivi réel et personnalisé

Emplacement central

Studio idéalement situé à Sallanches, entre Chamonix et Megève

Bienveillance garantie

Débutants et confirmés bienvenus, à votre rythme

Planning des cours

Découvrez notre planning hebdomadaire de cours, du Pilates matinal énergisant aux séances sur appareils en petit groupe, conçus pour s’adapter à votre emploi du temps.

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Spécialistes du mouvement

« Spécialisée en Pilates Sol & Appareils, fascias en mouvement et réflexes archaïques : pour une approche globale du corps qui améliore posture, mobilité et vitalité, dans un cadre bienveillant et sur mesure. »

Aude Fischer

INSTRUCTRICE PILATES & SPÉCIALISTE FASCIAS

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LE STUDIO EN IMAGES

Le Studio Pilates est le premier centre de Pilates avec équipement de la vallée du Mont-Blanc.

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Questions fréquentes

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