by Aude Fischer
by Aude Fischer
pour votre bien être
Niché au cœur de la Haute-Savoie, le Studio Pilates de Sallanches a ouvert ses portes en 2019. C’est un espace à taille humaine, conçu pour offrir à chacun un accueil sur mesure.
Dès que vous poussez la porte, une ambiance chaleureuse vous enveloppe. Ici, pas d’anonymat ni de cadence effrénée : chaque personne est accueillie individuellement, écoutée avec attention, et accompagnée à son rythme. C’est un lieu où l’on prend le temps de comprendre votre corps, vos besoins et vos attentes, dans un cadre calme et bienveillant.
Cette chaleur humaine s’accompagne d’un vrai souci du détail. Le studio dispose d’un espace équipé d’appareils de Pilates — cadillac, reformer, chair, pedipole — pouvant accueillir jusqu’à 3 personnes en même temps, pour une pratique précise et personnalisée. Il comprend également un espace de travail au sol, pouvant recevoir jusqu’à 10 personnes, idéal pour les cours collectifs conviviaux. Enfin, un espace de soin permet à différents intervenants de proposer leur accompagnement, pour prolonger le bien-être au-delà du mouvement.
Que ce soit pour un premier cours, un cours collectif, une séance sur appareils ou un moment de soin, chacun trouve sa place, dans un climat de confiance où l’exigence rime avec douceur.
Le résultat est un lieu où l’on vient non seulement pour bouger, mais aussi pour se sentir bien accueilli, écouté et respecté, à chaque visite.
Fondatrice
Enseignante Pilates sol et appareils, Praticienne Reflexes archaiques, massages
Fondé par Aude Fischer, professeur diplomée d’Etat des Métiers de la Forme, du Pilates Institute de Genève et du Centre for Spatial Medicine, « Le Studio Pilates » est le premier centre de Pilates avec équipement de la vallée du Mont-Blanc.
Enseignante Pilates sol et appareils, Naturopathe, massages
Monitrice de ski de formation, je me blesse à la cheville en 2018, le rétablissement est long et incomplet, à cause de cela ma vie professionnelle a du être remise en question. Après avoir passé presque deux ans à côtoyer médecins, kinésithérapeutes et centre de rééducation, je réalise que l’on est « mal » accompagné lors d’une blessure. C’est pour cela que je me lance dans une formation de naturopathe : je veux savoir comment aider les personnes qui ont eu des traumatismes physiques à retrouver de l’énergie et à avoir moins mal. Cela ouvre la porte sur le monde fascinant du corps humain et sur le soutien que l’on peut apporter à l’organisme suivant la problématique. Convaincue du bienfait des thérapies manuelles je pratique le massage naturopathique, le Chi Nei Tsang et le Drainage Lymphatique manuel ® méthode Vodder. A la suite de cela j’intègre une formation de 500 heures en Pilates Authentique sur Genève où j’apprends à enseigner les différents répertoires: Matwork, Reformer et Cadillac. Cette méthode est très intéressante: elle nous permet de nous recentrer sur notre corps, d’harmoniser notre posture et surtout de pratiquer malgré les maux. La pratique assidue du Pilates m’a permis de corriger certains déséquilibres crées à cause de la blessure. J’ai eu envie à mon tour d’aider les personnes ayant des difficultés similaires.
Enseignante Yoga
Je suis Silvia, passionné du sport depuis toujours, professeur de Yoga et monitrice de ski. J’ai découvert le Yoga dans le milieu sportif il y a une dizaine d’années. Aujourd’hui cette approche, lente mais constante, est présente dans ma vie quotidienne en servant de support et de complément à la pratique sportive (vélo, trekking, crossfit). La passion pour le mouvement et l’enseignement, mais surtout le désir de partager et de transmettre cette magie, m’ont conduit à la formation d’enseignant de Vinyasa Yoga, en 2020, et depuis lors, je n’ai cessé de me former. Pendant mes cours, nous pratiquons principalement les asanas (postures), recherchant un équilibre entre statique et mouvement, orient et occident, solennité et légèreté, travaillant à proximité de nos limites, pour apprendre à les connaître et les accepter, avant de les dépasser, sans attentes et sans jugement.
by Aude Fischer
